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導讀：國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所曾對1981年—1996年間公開發表的，256份文獻共11726人的精子分析數據進行研究后發現，我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。工業化程度越高的地區，精子質量下降速度越快，而且，我國男性生育力持續下降，大學生捐精者多數都不合格，精子數量下降引發的精子質量問題影響未來寶寶的健康。

警惕！手機能殺死三成精子

　　丹麥學者尼爾斯？莎巴克博士曾經綜合分析了1938—1990年間，全球21個國家近1.5萬人的精液質量報告，結果發現，男性精子數目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度則從1940年的每毫升1.13億減少到1990年的6600萬。在這之后，歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區紛紛公布回顧性比較數據，絕大部分都支持了男性精液質量有所下降的結論。

精子質量也在下降

　　我國學者的研究也有相似結果。國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所曾對1981年—1996年間公開發表的，256份文獻共11726人的精子分析數據進行研究后發現，我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。工業化程度越高的地區，精子質量下降速度越快，而且，我國男性生育力持續下降，大學生捐精者多數都不合格，精子數量下降引發的精子質量問題影響未來寶寶的健康。

規避可避免的風險

　　近些年來，從泌尿外科和不孕不育科的臨床實踐中可以看到，精子質量的下降導致越來越多的患者因為男性不育而就診。除遺傳及部分器官器質性病變外，男性不育與生活習慣密切相關。那么，哪些因素可以引起男性精子減少而導致不育呢？

　　一、不檢點的生活習慣。不檢點的生活習慣易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

導讀：國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所曾對1981年—1996年間公開發表的，256份文獻共11726人的精子分析數據進行研究后發現，我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。工業化程度越高的地區，精子質量下降速度越快，而且，我國男性生育力持續下降，大學生捐精者多數都不合格，精子數量下降引發的精子質量問題影響未來寶寶的健康。

警惕！手機能殺死三成精子

　　丹麥學者尼爾斯？莎巴克博士曾經綜合分析了1938—1990年間，全球21個國家近1.5萬人的精液質量報告，結果發現，男性精子數目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度則從1940年的每毫升1.13億減少到1990年的6600萬。在這之后，歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區紛紛公布回顧性比較數據，絕大部分都支持了男性精液質量有所下降的結論。

        二、嗜煙與酗酒。男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

　　三、溫熱環境對睪丸的損害。不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。睪丸是產生精子的器官，經常用很熱的水盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處于高溫狀態，就會影響睪丸的生精功能。

　　四、飲食不當。營養缺乏，如維生素A缺乏，可導致生精上皮不長；維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；維生素E缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生影響。

        五、藥物的損害。現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育。如環磷酰胺可使睪丸生精功能障礙；甲氨喋呤等可致精子數減少，精子活力降低；西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。

　　七、性生活過頻或不當。盡管睪丸每天可生產數千萬至幾億個精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。